Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2022
|
73,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3609 kcal
|
Fett: 98,23g | Prot: 153,76g | Kolh.: 495,82g.
Frukost: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Snacks/Annat: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, ültje Erdnüsse, ESN Maltodextrin, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Clif Bar Builder‘S Protein, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|