Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2022
|
99,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 37,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 50,17g | Prot: 106,60g | Kolh.: 149,47g.
Frukost: Молоко (Цельное Молоко), Горянка Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница, Камако Соус Терияки. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Изюм, Горбуша, Соевый Соус, Рис Отварной, Кетчуп, Камако Соус Терияки, Рис Отварной. Snacks/Annat: Молоко (Цельное Молоко), Изюм, Горбуша. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leno4ek17 's vikthistorik
|