Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2022
|
55,3 kg
Tappat hittills: 34,7 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2423 kcal
|
Fett: 93,54g | Prot: 166,37g | Kolh.: 242,00g.
Frukost: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Кекс Лимонный с Маком, Di&Di Отруби Амарантовые на Кукурузно-Рисовой Основе, Вкусвилл Йогурт "Греческий", Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Маркет Перекресток Клубника Замороженная, Виноград, Киви, Мандарины, Красная Смородина, Банан, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Now Omega-3. Middag: Краснобор Пастрома из Индейки, Помидоры, Авокадо, Яблоко, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут, Редис, Вареное Яйцо, Now Omega-3. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|