Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2022
|
59 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 48,74g | Prot: 94,67g | Kolh.: 104,53g.
Frukost: Hot cake avena y yogurt, Huevo Revuelto. Lunch: Nopales, Arroz Blanco, Dolores Sardinas en Salsa de Tomate. Middag: Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína , Similares Zero-Carb Protein, Pan Dulce. Snacks/Annat: Promanuez Cacahuate Garampiñado, Almendras. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElenaTavZ 's vikthistorik
|