|
Meski lebaran, tp aku ttp ngitung kaloriku meski selalu makan lontong opor krecek dan telor pindang.. Alhasil bb segini aja hehe
|
64,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 41,03g | Prot: 61,02g | Kolh.: 212,91g.
Frukost: Telur Rebus, Krecek, Dada Ayam, Nasi Putih. Lunch: Pepaya Muda, Wings Food Golda Coffee Dolce Latte, Bimoli Minyak Goreng, Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Nasi Putih. Middag: Telur Rebus, Rempeyek, Nasi Putih, Wedang Ronde. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|