|
Не могу так больше. Меня постоянно тошнит, мне уже не хочется никакой еды, я испытываю чувство голода, дай бог, раз в две недели. Но при этом я жру как не в себя…мне мерзко даже трогать своё тело, в отражении оно выглядит таким, будто я уже нарожала кучу детей и мне на пару десятков больше лет, чем есть
Я не могу ходить в одежде, которая хоть немного облегает или показывает тело. Я чувствую одышку. Мне не хочется заниматься спортом, потому что это стало гораздо сложнее, чем было раньше. Я чувствую неуверенность рядом с людьми из-за того, что я некрасивее из-за веса. Я не чувствую себя женщиной, я не чувствую себя желанной. Я не знаю, как с этим справиться, сколько сил и стремени понадобиться на это и смогу ли я. Раньше мне нужно было скинуть 5 кг и я все равно не была довольна. Я так ни разу в жизни не видела себя подтянутой и спортивной, как бы не голодала и не старалась…
|
1597 kcal
|
Fett: 71,07g | Prot: 74,25g | Kolh.: 179,14g.
Frukost: Самокат Йогурт "Ласси" Черника, Банан и Аромат Апельсина, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Киви, Бананы. Lunch: Французский Салатный Соус (Малокалорийный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки в Кляре. Snacks/Annat: Банан, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Виноград. mer...
|
|