Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2022
|
89 kg
Tappat hittills: 36 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 29,52g | Prot: 97,33g | Kolh.: 86,38g.
Frukost: Café com Açúcar, Carolitas Pastel de Frango. Lunch: Músculo Bovino Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Middag: Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco do Lombo (Filé). Snacks/Annat: Café com Açúcar, Cappuccino. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|