Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2022
|
68,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 58,40g | Prot: 86,08g | Kolh.: 170,34g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Тёма Биотворог с Манго и Клубникой, Зерница Сушки с Маком, Кременкульское Печенье Зоохрум. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Золото Сеймы Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Просто Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Middag: Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Руккола, Кременкульское Печенье Зоохрум, Просто Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Главсуп Бульон Куриный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Зерница Сушки с Маком, Фруто Няня Сок Яблочный, Зерница Сушки с Маком. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|