Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2014
|
87 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2014:
|
3613 kcal
|
Fett: 100,19g | Prot: 97,98g | Kolh.: 593,76g.
Frukost: Medjool Datteln, Äpfel, Banane. Lunch: Villa Gusto Pizza Margherita, Spinat, Costa Lachsfilet Natur, Hacendado Arroz Thai. Middag: Khao Shong Wasabi Peanuts. Snacks/Annat: Kinder Riegel (21g), Haribo Pasta Frutta. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|