Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
98,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 112,70g | Prot: 113,19g | Kolh.: 82,46g.
Före frukost: Aldi 7 Granen Energie Ontbijt, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Optimel Aardbei Drink. Frukost: Gekookt Ei, Aldi Rijstwafel. Lunch: Gebakken Kibbeling. Middag: Zoete Rode Paprika, Ijsbergsla, AH Geschrapte Worteltjes, Kania Honing Mosterd Sladressing, Bosui of Lenteui, AH Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, Club Salade Kartoffel Salade. Snacks/Annat: Aldi Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Ongebrande Notenmix, Nespresso Koffie, Douwe Egberts Koffie. mer...
|
|
1865 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 9 timmar, Apple Health - 15 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ApBessels 's vikthistorik
|