Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2022
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2907 kcal
|
Fett: 81,26g | Prot: 162,94g | Kolh.: 362,89g.
Frukost: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%. Lunch: Vivera Veganer Speck, Kamps Kürbiskernbrot, Brokkoli, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Middag: Mühlenhof Vegane Salami. Snacks/Annat: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel, Raw Bite Vanilla Berries. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|