Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2022
|
63,9 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 80,39g | Prot: 98,79g | Kolh.: 176,75g.
Frukost: Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Crepioca, Vitalin Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Café, Apis Flora Extrato de Própolis, Limão, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Mel, Canela. Lunch: Caqui, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Antepasto de Berinjela, Pilão Café, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Middag: Ovo Mexido, Antepasto de Berinjela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Annat: Campo Largo Suco de Uva, Puro Sabor Pasta de Soja com Ervas Finas, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Mel, Banana Prata, Molico Triplo Zero Baunilha. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bianca B F M Costa 's vikthistorik
|