Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2022
|
94 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 70,51g | Prot: 68,60g | Kolh.: 154,61g.
Frukost: Soto Ayam, Rempeyek, Lontong. Lunch: Bumbu Kacang, Sate Ayam, Pop Mie Kuah Pedes Dower. Snacks/Annat: Kastengel. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nabil muviawan 's vikthistorik
|