Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2022
|
77,3 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2038 kcal
|
Fett: 126,34g | Prot: 135,43g | Kolh.: 89,17g.
Frukost: Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Гипербола Индейка Сыровяленная, ВкусВилл Рикотта, Азбука Вкуса Филоне из Пророщенные Твёрдых Сортов Пшеницы, Яйцо, Просто Азбука Оливковое Масло для Жарки, Помидоры, Кабачок, Лук. Lunch: Огурец (с Кожурой), Главсуп Суп Грибной с Сыром. Middag: Азбука Вкуса Эклер с Ванильной Начинкой, Bonduelle Огурцы Маринованные, Кабачки Жареные, Помидоры, Братья Чебурашкины Сметана 10%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Чайхона Жареный Сулугуни , Шашлык из Свинины, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|