Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
932 kcal
|
Fett: 37,70g | Prot: 51,20g | Kolh.: 99,62g.
Frukost: Сыр Адыгейский, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Курага, SPAR Пирог с Творогом, Пирог с Капустой. Middag: Свинина Запеченая, Кефир, Гороховая Каша. Snacks/Annat: Свинина Запеченая. mer...
|
|
2069 kcal
|
Träning:
данные с часов - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alina.rafailovna1989 's vikthistorik
|