Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2022
|
109,5 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 88,02g | Prot: 82,03g | Kolh.: 156,28g.
Lunch: Перекресток Булочка Фитнес, Морковь по-Корейски, Говяжий Бульон, Телятина Отварная, Тестов Тесто для Вареников и Мантов. Middag: Krusovice Темное Пиво, Майонез (Низкокалорийный), Оливье без Заправки. Snacks/Annat: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Мираторг Котлета для Бургера , Активия Йогурт Питьевой, Картофель Отварной. mer...
|
|
714 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 50 minuter, Apple Health - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chmonchik 's vikthistorik
|