Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2022
|
74,6 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 70,06g | Prot: 79,99g | Kolh.: 119,49g.
Frukost: Banane. Lunch: Walnüsse, Lidl Proteinbrot, Denner Freiburger Möckli, Hirz Cottage Cheese. Middag: Schweinefleisch, Muscheln, Pommes Frites. mer...
|
|
2025 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 59 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 10 minuter, Vila - 13 timmar och 51 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
r.quiros80 's vikthistorik
|