Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2014
|
81 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2014:
|
756 kcal
|
Fett: 14,91g | Prot: 64,25g | Kolh.: 92,36g.
Frukost: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Lunch: Сахар, Салат стройная фигура. Middag: Куриное Филе, Куриный Бульон, Помидоры, Лук, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalkacvet 's vikthistorik
|