Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2022
|
63,4 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2358 kcal
|
Fett: 58,39g | Prot: 142,35g | Kolh.: 172,40g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Вареное Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Lunch: Магнит Банан, Данон Биойогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Middag: Zatecky Gus Пиво Светлое, Овощи Гриль, Ашан Шашлык Куриный. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик, Ёбатон Jamy Pie, Kultlab Protein Pie, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, KDV Кремка с Морской Солью. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|