|
finally matched my previous low again. Lets see if we can get it a bit lower
|
128,8 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 38,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
760 kcal
|
Fett: 28,93g | Prot: 23,32g | Kolh.: 102,39g.
Frukost: Bananas, Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, Finest Natural Vitamin D3, Centrum Silver - Men 50+, Hard-Boiled Egg. Lunch: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Cream of Potato Soup (Prepared with Milk). Middag: Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, HEB Yellow Corn Tortilla Chips. mer...
|
|
4761 kcal
|
Träning:
Gräsklippning - 1 timme, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 40 minuter, Titta på TV - 6 timmar, Vila - 8 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimrogers2 's vikthistorik
|