Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2014
|
59,0 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2014:
|
683 kcal
|
Fett: 33,80g | Prot: 36,46g | Kolh.: 57,09g.
Frukost: America's Choice Sugar Substitute (with Sucralose), Cream-O-Land Half & Half (Ultra-Pasteurized), Tea (Brewed), LouAna Pure Coconut Oil. Lunch: Roast Beef Sandwich with Cheese. Middag: Zapp's Regular Potato Chips, Roast Beef Sandwich with Cheese. Snacks/Annat: Live Better One Daily (Complete Multivitamin), Heinz Apple Cider Vinegar, Water. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zeddie274 's vikthistorik
|