Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2022
|
77,4 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 66,16g | Prot: 88,39g | Kolh.: 121,79g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Siyah Zeytin. Lunch: Dost Yarım Yağlı Süt, Hardline Whey Protein. Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Annat: Leblebi, Kuru Meyve Karışımı. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|