Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2022
|
74,1 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2124 kcal
|
Fett: 104,85g | Prot: 110,78g | Kolh.: 182,18g.
Frukost: Fiesta Kulit Ayam Goreng , Minum Jus Jeruk, Nasi Kuning, Rempeyek, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Paru Sapi Goreng, Pie Susu. Lunch: Martabak Telur. Middag: Sate Ayam. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|