Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2022
|
83,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 51,93g | Prot: 110,69g | Kolh.: 107,10g.
Frukost: Bombbar Соус "Мягкая Карамель", Hlebio Хлеб Отрубной, Куриное филе в панировке, Сырники 3. Middag: Ле Хрустье Хлебцы со Вкусом Кофе с Пломбиром, Авокадо, Редис, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брестский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. Snacks/Annat: Ле Хрустье Хлебцы со Вкусом Кофе с Пломбиром, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Milka Cappuccino Кофе . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
veronikamoroz832 's vikthistorik
|