Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2022
|
54,6 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 34,47g | Prot: 79,18g | Kolh.: 147,72g.
Frukost: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый. Lunch: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, С.Пудовъ Мука Рисовая, Haas Ванилин, Яйцо, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Middag: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Annat: Кофе Латте, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Помидоры, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|