Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2022
|
105,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
612 kcal
|
Fett: 25,56g | Prot: 48,21g | Kolh.: 46,25g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками, Микоян Карбонат Московский, Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Каравай Лепешка Сырная. Lunch: Вареное Яйцо, Брокколи Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Гастроном Каша Гречневая с Овощами. Snacks/Annat: Киви. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катя_в_умате 's vikthistorik
|