Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2022
|
75,1 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 57,94g | Prot: 93,23g | Kolh.: 100,43g.
Frukost: Ганна Колбаски Домашние, Савушкин Молоко 2,5%, Слабое Кофе с Сахаром, Яйцо Куриное, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Огурец (без Кожуры), Свинина Запеченая, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alenamolch 's vikthistorik
|