Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 78,06g | Prot: 86,82g | Kolh.: 125,48g.
Frukost: ЕМ Джамп Микс, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Chikalab Chikabar Coconut, Табрис Булочка со Злаками и Сухофруктами. Lunch: Setra Паштет Куриный , Банан, Табрис Запеканка Творожная без Муки . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
KotЁnok GaFFF 's vikthistorik
|