Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2022
|
81 kg
Tappat hittills: 32 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 35,11g | Prot: 90,10g | Kolh.: 165,12g.
Frukost: Cafezinho, Ovo, Tapioca. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino. Middag: Proteína Pura Pasta de Amendoim Integral, Pão Integral, Cafezinho, Apti Gelatina Uva. Snacks/Annat: Peras, Maçãs Gala. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LéoAndrade 's vikthistorik
|