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2069 kcal
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Fett: 91,56g | Prot: 103,22g | Kolh.: 214,66g.
Frukost: Banana Nanica, Queijo Parmesão (Ralado), Geleia de frutas vermelhas, Crepioca básica, Maca Peruana, Ômega 3, Leite Integral, Café Expresso. Lunch: Ganache de chocolate, Ganache de chocolate branco, MASSA AMANTEIGADA DE BAUNILHA, Sopa de Legumes com Carne. Middag: Salada de pepino abacate e atum. Snacks/Annat: Panco Sequilhos, Jussara Leite Integral. mer...
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2208 kcal
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Träning:
Matlagning - 2 timmar, Städning - 2 timmar, Gå - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 11 timmar. mer...
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dricarosa33 's vikthistorik
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