Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2022
|
92 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 56,25g | Prot: 50,01g | Kolh.: 144,51g.
Frukost: Красные Помидоры, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком. Lunch: Макдоналдс Соус Чесночный, Компот из Сухофруктов, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Middag: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Магнит Икра Кабачковая, Дело Вкуса Брокколи и Цветная Капуста в Яйце, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
frolovairina0779 's vikthistorik
|