|
BF: 17.1 | BM: 41.6%
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3291 kcal
|
Fett: 50,75g | Prot: 246,74g | Kolh.: 447,60g.
Frukost: Coop Pane Bianco, Esselunga Bio Uova Fresche. Lunch: Pollo Italiano Petto di Pollo Intero, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Grandi Riso Riso Basmati. Middag: Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Selex Carote, Pollo Italiano Petto di Pollo Intero, Decò Riso Basmati. Snacks/Annat: Il Podere Carne Macinata Magra di Bovino Adulto, Buitoni Fette Biscottate, Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Vitasoya Latte di Soia, Decò Bran Stick. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vincenzo6794 's vikthistorik
|