Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2022
|
87,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 36,30g | Prot: 87,77g | Kolh.: 64,55g.
Lunch: Molotof, Salada de Alface com Vegetais Variados, Entremeada - Entrecosto Grelhado, Cerveja. Middag: Choco Frito, Bacalhau à Brás. Snacks/Annat: Continente Nougat. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|