Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2022
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3877 kcal
|
Fett: 113,08g | Prot: 144,52g | Kolh.: 538,87g.
Frukost: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: Kamps Kürbiskernbrot. Middag: Mühlenhof Vegane Salami. Snacks/Annat: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Gut & Günstig Müsliriegel, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, ültje Erdnüsse, ESN Maltodextrin, Albi Kirschsaft . mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|