Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2022
|
60,5 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
593 kcal
|
Fett: 20,45g | Prot: 17,39g | Kolh.: 79,60g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Lunch: Cyber Протеиновый Батончик Шоколад, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Holy Corn Попкорн Идеально Сладкий. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|