|
Terus berjuang💪💪 Menu Nasi 60gr, Sup Sapi Sengkel, Tumis kol babat, Telur Balado, kimchi sedikit. Total 396kalori Tynt makan seimbang itu bikin kenyang puas, sehat dan bonus timbangan geser ke kiri💕
|
1084 kcal
|
Fett: 27,65g | Prot: 70,22g | Kolh.: 144,93g.
Frukost: Ashitaki Creamy Latte Matcha, Ubi Bakar Cilembu, Pisang Kepok Rebus. Lunch: Ommason Kimchi, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Telur Rebus, Nasi Putih, Selada Kol. Middag: Telur Rebus, Oyong, Kembang Kol, Wortel, Nasi Putih, Ikan Kerapu. Snacks/Annat: Buah Anggur, Pisang Kepok Rebus, Nanas. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheG🌼journal 's vikthistorik
|