Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2022
|
68,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 77,98g | Prot: 86,66g | Kolh.: 34,31g.
Lunch: Ceviz, Mevsim Salata, Aknaz İzmir Tulum Peyniri , Haşlanmış Yumurta, Dana Etinden Yapılan Köfte. Middag: Siyah Zeytin, Mevsim Salata, Köfte, Mis İzmir Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Ceviz. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seda_balkan 's vikthistorik
|