Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2022
|
75,3 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
927 kcal
|
Fett: 27,35g | Prot: 60,32g | Kolh.: 109,29g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сахар, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо Куриное. Lunch: Макфа Макароны Станичные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alenamolch 's vikthistorik
|