Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2022
|
95,3 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
5487 kcal
|
Fett: 225,23g | Prot: 144,47g | Kolh.: 695,06g.
Frukost: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Snellman Ylikypsä Kinkku, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän. Lunch: Saarioinen Kevyt Lauantaimakkara, Pielispakari Aito Pielisen Piirakka. Middag: Kurkku, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Flora Normaalisuolainen, Perheleipurit Valkosipulipatonki, Flora Normaalisuolainen, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Perheleipurit Valkosipulipatonki, Kasvissosekeitto. Snacks/Annat: Suklaa, Marli Perinteinen Sima, Munkkirinkilät. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|