Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2022
|
77,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 48,58g | Prot: 51,54g | Kolh.: 143,86g.
Frukost: Lider Cacao Amargo en Polvo, Calo Leche en Polvo , Soprole Mantequilla con Sal. Lunch: Repollo, Patatas Fritas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Fideos. Middag: Caricia Jalea, Huevo Cocido, Pan Integral. Snacks/Annat: Maggi Sopa para uno Espárragos. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
betzaberojas 's vikthistorik
|