Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2022
|
62,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
751 kcal
|
Fett: 32,88g | Prot: 30,18g | Kolh.: 80,80g.
Frukost: Колбаса Домашняя, Сыр Российский, Магнит Хлеб Фитнес , Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Капучино. mer...
|
|
1575 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 35 minuter, Sex - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 37 minuter, Sömn - 7 timmar och 33 minuter. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Это всё роллы на ужин!!!(((
29 apr 22 av medlem: Ketrin 6118
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ketrin 6118 's vikthistorik
|