Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 93,31g | Prot: 36,81g | Kolh.: 136,34g.
Frukost: Грецкие Орехи, Минутка Каша с Земляникой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Грецкие Орехи, Просто Мёд , Красный Яр Папоротник Жареный с Луком. Middag: Просто Мёд , Простоквашино Кефир 1%, Ашан Яичница Глазунья, Сельдь Соленая, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Просто Мёд , Бабаевский Черный Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%, Просто Мёд , Красный Яр Папоротник Жареный с Луком. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|