Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2022
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3061 kcal
|
Fett: 79,14g | Prot: 161,37g | Kolh.: 398,80g.
Frukost: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Vivani Dunkle Nougat. Lunch: Brokkoli, Rote Linsen, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Middag: Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Snacks/Annat: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|