Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2022
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 46,36g | Prot: 62,18g | Kolh.: 133,95g.
Frukost: Taze Kaşar Peyniri , Pınar Beyaz, Sütaş Tereyağı, Balparmak Süzme Çam Balı, Kar Ekmek Kepek Ekmeği (Kepekli Roll Ekmek). Lunch: Light Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Middag: Aşure, Rakı, Karışık Yeşil Salata, İstavrit. Snacks/Annat: Starbucks Cappuccino (Tall). mer...
|
Ökar 7,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|