Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2022
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 68,46g | Prot: 101,61g | Kolh.: 187,49g.
Frukost: Chocolisto Chocolisto, Alpina Leche Deslactosada, Arepa con Queso, Huevo Revuelto. Lunch: Lomo de Cerdo , Tomates Rojos, Arroz Blanco, Lentejas Cocidas. Middag: Natri Tortillas Integral , Chocolyne Chocolate, Zenú Lomos de Atún en Aceite de Girasol, Alpina Leche Deslactosada. Snacks/Annat: Latti Yogurt Griego Frutos Secos. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|