Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2022
|
86,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 11,18g | Prot: 27,21g | Kolh.: 282,13g.
Frukost: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Bango Kecap Manis, Telur Rebus. Lunch: Pisang. Middag: Sayur Asem, Nasi Putih. mer...
|
|
2208 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
raska rafka mat 's vikthistorik
|