Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2022
|
73,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
436 kcal
|
Fett: 13,80g | Prot: 37,03g | Kolh.: 44,77g.
Frukost: San Juan Huevo, Aguacate, Nature's Own Pan. Lunch: Sanissimo Tostaditas de Maíz Horneadas, Hellmann's Mayonesa Light, Heinz Ketchup sin Azúcar, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Pimientos Verdes, Pepino (Pelado), Lechuga, Col. Middag: Almendras, La Huerta Mango Congelado, Yoplait Yogurt Doble Cero Natural. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|