Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 37,24g | Prot: 95,74g | Kolh.: 147,56g.
Frukost: Pummelo , Honey, Yun-Yi Tahu Original, Mushrooms, Yardlong Bean . Lunch: White Rice, Sugared or Glazed Doughnuts , Shrimp, Egg, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Jawara Saus Sambal. Middag: ABC Saus Sambal , Cinnamon Danish Pastry , Pizza Hut Meat Lovers. Snacks/Annat: Van Houten Cocoa Powder, VECTORLABS Master Whey, Banana, Egg White. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dara.rizki.sari 's vikthistorik
|