|
Nicht viel war Heute... aber gut)
Für 11 Tagen habe ich 4.8 kg abgenommen . Das ist nur Anfang. Ich hoffe , dass ich genug Geduld habe 🙄🥰
|
94 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2218 kcal
|
Fett: 196,58g | Prot: 80,27g | Kolh.: 33,21g.
Före frukost: Вода. Frukost: Géramont Geramont Mini, Aldi Paprika, Зеленый Листовой Салат, Лук, Салат Ромэн или Соз, Edeka Spitzkohl, Netto Karotten, REWE Zwiebel, Салат Айсберг, Gut & Günstig Hackfleisch Gemischt, Milbona Creme Fraiche 30%, REWE Feine Welt Parmigiano Reggiano Dop, REWE Pecannüsse, Luccese Natives Oliven Öl Extra, Авокадо. Efter lunch: Вода. Middag: REWE Pecannüsse, REWE Feine Welt Parmigiano Reggiano Dop, Клубника, REWE Kulturheidelbeeren, Сало, Помидоры Черри, Редис, Брокколи, Kaufland Ei, Kupfer Original Nürnberger Rostbratwurste, Зеленый Листовой Салат, Luccese Natives Oliven Öl Extra, Milbona Creme Fraiche 30%, Лук. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
@Anzhelika..💚...
Vielen herzlichen Dank! Ja , mache ich wieder Lowcarb 😌
29 apr 22 av medlem: Talina Volk
|
29 apr 22 av medlem: Talina Volk
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Talina Volk 's vikthistorik
|