Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2022
|
73,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
943 kcal
|
Fett: 25,52g | Prot: 28,85g | Kolh.: 151,50g.
Frukost: Milbona Naturjoghurt, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Banane, Kölln Früchte Hafer-Müsli. Lunch: Gurkensalat, Reis (Gekocht), Sea Gold Knusperfilet mit Käse-Kräuter-Füllung , Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|